即使只在休閒潛水範圍內潛水，有時候還是會不小心超出 NDL 而讓電腦錶切換到 Deco 減壓模式。例如拍微距趴在深度比較深的沙地上太久，或是看到槌頭鯊大興奮一路追到比較深的地方，或是東西掉到比較深的海底要下去撿，甚至是突然遇到比較強的下降流……等等。不管是哪種情況，對於休閒潛水員來說，了解減壓程序除了滿足知識上的好奇心，潛起來也會更安心，因為你知道如果電腦錶真的切換到減壓模式後，你該怎麼去閱讀上面的資訊並且做出對應的操作(到多深的地方停多久)。畢竟，在水下沒法說話，也不可能臨時看說明書去搞懂電腦錶進入減壓模式後想要告訴你什麼，這只能靠自己進修和了解自己的裝備來做好準備。

TDI 減壓程序課程，上課學員資格:
1.年滿18歲
2.具有SDI Advanced Adventure Diver或是Advanced Diver或是同等級的證照
3.有25次以上的開放水域潛水經驗

教材:

延伸閱讀:

由於 Mark Powell 的 Deco for Divers 的內容比較深且只有英文，所以請先閱讀 TDI 減壓程序手冊，再閱讀 Deco for Dviers 會更容易讀懂。TDI 減壓程序手冊的理論部分就是基於 Deco for Divers 來撰寫。

如果要學習 Gradient Factor 壓差係數的話，實務上可以用支援 GF 的電腦錶:Shearwater/Garmin MK1/Atmos Mission One

像Shearwater Teric的手冊就是很不錯的參考資料:
https://www.shearwater.com/wp-content/uploads/2018/10/Teric_Operating_Instructions_metric.pdf

並可搭配 Erik Baker的文章 Clearing up the confusion about deep stops 閱讀。