去馬爾地夫或豪華船宿潛水度假，因為食物太多太好吃，一不小心就吃的太飽，造成潛水的時候不舒服，或是不想潛水。其實，馬爾地夫的飯店或豪華船宿會提供很多樣的食物，有些食物是對潛水有益的，且通常在其他潛水勝地或平價船宿是不會提供的。只要花點心思就能夠吃的好又能潛的好。
水肺潛水由飲食造成的常見問題有：
1.黏液堵塞
2.消化不良
3.缺水（馬爾地夫氣溫高，記得補充水份） 閱讀全文
去馬爾地夫或豪華船宿潛水度假的飲食管理
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分類彙整: 潛水旅遊
關於宿霧機場的幾件事提醒
2017年1月 最後更新
1.到市中心可以考慮住在 Summit Circle，就在圓環旁邊，距離 Ayala Center不遠，晚上吃飯方便。
2.需要做 SPA 可以考慮到 Tree Shade Spa，價格實惠環境也不錯，許多韓國遊客都會去那。
3.宿霧市區在傍晚的時候容易塞車，特別是在市中心。
4.宿霧機場會徵收機場稅 750Peso，也可以用美金付。
5.潛水器材不能手提上飛機，必須託運，調節器記得打包好放在託運行李。
6.外國人不必填寫離境卡，但入境卡要寫，健康狀況調查表也要寫。
7.搭乘計程車就按跳表上的價格給錢，司機不得額外巧立名目加收費用。
Oceanic Manta by William Tan
新加坡水攝大師 – William Tan，搭乘四王群島頂級船宿 Arenui，拍攝到的巨大 Oceanic Manta！
使用裝備：
Canon EOS-1D X Mark II
Nauticam 防水殼
Nauticam 230mm廣角鏡頭罩
RGBlue System 02 PREMIUM COLOR 對焦燈
F.I.T.氣密擴散罩搭配 INON Z-240閃光燈
Fourth Element 英國四元素防寒衣
寫給未來的海洋之子 – 這輩子一定要去一次馬爾地夫
對我來說，一趟完美的旅程，必須有動態和靜態元素，美食、住宿、交通接駁以及玩樂服務都必須同時達到一定的水準，又要有冒險的成分，才能讓身心靈放鬆，且又不失新奇趣味，這背後需要許多專家的通力合作才有辦法達成：
– 生物學家負責講解生態
– 攝影師記錄美好的回憶
– 潛水教練導覽海底世界
– 船員根據海況將乘客載往美麗的海島和潛點
– 廚師依照客人的飲食習慣做出美味的異國料理
– 伺酒師推薦搭配佳餚和符合預算的美酒
– 理療師讓你忘卻一整天的勞累
– 生活管家讓你慵懶地享受海島的一切
– 工程師讓你再遙遠的海島也能享受文明生活
馬爾地夫就是這些專家的匯聚地。
如果要只用一張照片跟外星人描述地球，那這張照片很有可能會是用在馬爾地夫拍的，因為地球上只有 29% 的面積是陸地，大部分都是海水。馬爾地夫很像地球的縮影，也是海洋佔據大多數國土面積，由許多小島組成的環礁只佔很少的比例。不過，馬爾地夫的陸地上林立全世界最密集的頂級品牌飯店，因此水上水下都很精采，旅客可依自己的偏好選擇，水下還有大景、沉船和海洋生物等著你探索，這是飯店高端設施巧妙融合自然風光的海洋王國。
從水中攝影玩家的觀點來看，馬爾地夫的海洋絕對能解放廣角鏡頭的威力，有可愛的大鯨鯊、大蝠鱝、大海龜和大蘇眉魚，我想絕對沒有人可以拒絕馬爾地夫的海洋。如果你怕水又想玩水，馬爾地夫絕對是踏入海洋天堂的首選，這裡的藍天、白雲、細沙、珊瑚礁和海洋生物，會讓你忘卻一切，盡情徜徉在水世界，能幫助你快速掌握水性，打好玩水上運動和水肺潛水的基礎。
我對於海洋的知識和飯店管理經驗，有很大一部分都是在馬爾地夫學到的，很幸運過去能有機會受過正式的生物學學術訓練，並在馬爾地夫的 Constance Halaveli 飯店工作兩年，我要很感謝馬爾地夫，她是我的幸運地。到現在我還是每年都會回馬爾地夫潛水，因為馬爾地夫還是能帶給我滿滿的感動。
愛上海洋，理解海洋，從而保護海洋，馬爾地夫就是讓你對海洋改觀的好地方，在馬爾地夫這種充滿正能量的島國度假，可能會改變你的一生，可能從此旅遊離不開海島。謹以此書向各位朋友介紹馬爾地夫的慢活生活~~~讓我們一起大喊喔！海！呦！
四季三重奏 – 馬爾地夫 Fourseasons Explorer 四季探索號經驗分享
行程
第1天
抵達馬列機場後，在Fourseasons的機場貴賓室集合，然後到機場旁的碼頭搭乘Fourseasons專屬快艇前往Four Seasons @ Kuda Huraa，船程約20分鐘
住宿：Four Seasons @ Kuda Huraa
第2天
下午3:00在Four Seasons @ Kuda Huraa登上Four Seasons Explorer四季探索號。
結束迎賓儀式、認識工作人員和環境及聽取簡報後，探索號開到潛點下錨，黃昏前潛一支氣瓶。
晚上有船長主持的歡迎雞尾酒會和晚宴。
住宿：Four Seasons Explorer
第3天
三潛，含一夜潛。
下午第二潛完到夜潛的空檔，搭乘動力小船登上居民島參觀。
住宿：Four Seasons Explorer
第4天
三潛，非潛水員可在無人島玩水上運動和沙灘排球。
晚上全體在無人島欣賞夕陽和享用沙灘BBQ
住宿：Four Seasons Explorer
第5天
早上一潛，10:00抵達Four Seasons @ Landaa Giraavaru。
下午可安排跟Four Seasons @ Landaa Giraavaru潛水中心再一潛。
住宿：Four Seasons at Landaa Giraavaru
第6天
早上自由活動，可參加水上活動例如Jet Pack，下午做Spa或是瑜伽等。其他時間可在島上騎腳踏車、在房內游泳、躺在閣樓的吊床上看書、到海洋中心看被照料的受傷海龜！晚上可到酒吧看餵魚秀，有許多野生的黑鰭礁鯊、護士鯊和魟魚會聚集在藍色燈光下。
住宿：Four Seasons @ Landaa Giraavaru
第7天
下午4:45搭乘水上飛機飛回Four Seasons @ Kuda Huraa。
Four Seasons @ Kuda Huraa享用印度餐，在吧台區休息到晚上9:00，搭快艇回機場島，搭飛機離開馬爾地夫。
住宿：機上
[潛水裝備長期測試報告] 去馬爾地夫度假玩水該怎麼穿？
如果是參加浮潛或是水上運動，建議穿連身式的Fourth Element Hydroskin，或是Hydroskin上衣搭配衝浪褲或搭Thermocline中性浮力褲。Hydroskin的SPF指數為50+，可以防曬傷，萊卡纖維柔軟舒適，可以防止不小心被海中的刺絲胞動物刺到，也可以先穿Hydroskin再穿租借來的防寒衣，可以減少皮膚直接和防寒衣磨擦，也更好穿脫。
這輩子一定要去一次馬爾地夫 – 2017年1月 即將發行第三版
回想過去一年，豐英的丁丁教練除了不小心變胖變帥，還去了兩次馬爾地夫（教練的興趣是每年至少去一次馬爾地夫，看看老朋友看看鯊魚），馬爾地夫每年都在蓋新的飯店，所以這次也更新了內容，特別會分享丁丁教練搭乘四季酒店頂級船宿 探索號 Fourseasons Explorer 的經驗和潛水服務評價，還有更新一些 Sony A7rII 和 Rx100 系列配Acquapazza防水殼拍攝的水下照片，希望大家會喜歡！ 閱讀全文
2017/1/22 船宿潛水經驗分享&印尼班達海船宿說明會
與大家分享的船宿 Q&A :
船宿的價格怎麼差那麼多？船宿的等級怎麼看？船宿只適合潛水員？船宿都是跑適合廣角攝影的點？不同國家的船宿，差別在哪裡？台灣為什麼沒有船宿？為什麼要去班達海船宿？
主講人：豐英水中攝影 丁教練
個人船宿經驗：泰國絲米蘭 / 印尼科摩多 / 巴布亞紐幾內亞 Spirit of Niugini / 馬爾地夫四季飯店探索號 Four Seasons Explorer / 馬爾地夫 Iruvai / 印尼班達海鄭和號 Cheng Ho
時間：2017/1/22，下午15:00
地點：台北市松山區南京東路五段167號，紅雪啡啡
報名請洽 紅雪啡啡
2016.11.11 廣州聚會@小腳板
廣州潛水吃貨看過來！11-11號週五晚，七點開始雙十一聚會！品嘗幾款名莊紅酒，含拉菲一款、美食、私房菜、火鍋、燒烤，並聊聊潛水、海洋生物、海島旅行！地點：廣州市海珠區鳳凰四街25號103，廣州小腳板紅酒屋私房菜。
報名請和豐英丁教練聯繫
微信：magicfx
菲律賓入境 check list
要填寫入境地址和電話，例如：
Pacific Blue Resort
Address:
Brgy, Ligaya, Anilao, Mabini, Batangas, Luzon, Philippines
Tel: +63-918-929-4070
Checklist：
1.護照 簽證
菲律賓evisa簽證是一張紙，沒貼護照上，別忘了。
大陸護照的話，用美簽的記得複印一張護照首頁，如果去過菲律賓，帶上上一次入境的簽證。用通行證過關香港的，帶著通行證。
2.錢包卡等可以用VISA/Master和大陸的銀聯卡在ATM取現，不要帶太多現金在身上，自行保管好，丟失度假村不負責
3.往返機票列印出來帶著
4.泳衣/泳褲//浴巾/拖鞋/牙刷牙膏
5.有需要的帶好足夠隱形眼鏡
6.ow的趕緊看書看視頻
7.衣服建議多帶，省的勞累了還要洗，飛機上寒冷帶件長袖