按照PADI高氧專長課程手冊的內容：「萬一不小心超出電腦錶的最大氧氣曝露極限，這時要立刻但緩慢地上升，執行安全停留，並結束該趟潛水。 24小時之內不要潛水，或是依照電腦錶製造商所規定的時間。」
以 Shearwater Teric 為例的話： CNS% 下水後會一直增長 https://www.shearwater.com/monthly-blog-posts/shearwater-and-the-cns-oxygen-clock/回到水面後會按90分鐘半衰期遞減，約6個半衰期也就是9小時後會歸零。 但如果潛水過程中發現 CNS% 已超過100的話，可以按照 PADI 課本所說的方式去執行，也就是休息24小時後確認沒有CNS氧中毒跡象再潛，會比較保險。

-如果你一天只潛一瓶，且深度不會超過18m，那麼吸高氧的效益就不會很明顯。
-如果潛水深度介於 18m – 30m，那麼吸高氧就可以有效提高免減壓停留時間（No Deco Time）且減少 兩潛之間的 SI 水面停留時間
-如果你一天潛多瓶，或是連續幾天都潛水，即使深度不超過 18m，都還是能提高免減壓停留時間和減少 SI，還是能讓潛水計劃更有彈性

建議什麼時候要開始學高氧？
-會一天潛多瓶 & 連續多天潛水（特別是報名船宿的人）
-已經克服恐懼，耗氣率已經有明顯下降
-考了AOW或是深潛專長，可以下30m

實際情況分析：
我於 2018年8月登上 Arenui 船宿於印尼科摩多潛水，船上安排一天 4 潛，預設的高氧濃度是 31%，下水時間分別是 7:30 / 10:30 / 14:30 / 18:30，允許的潛水時間是 70min，很多潛點的深度都可以超過 20m，一趟行程下來會潛超過 30瓶。由於我全程吸高氧，且耗氣率不高，基本上都可以在想要的深度（30m內）潛到安全的餘氣量再緩緩上升到比較淺的深度，而不用受制於免減壓停留時間。

若是學習高氧專長課之前，還沒上過救援潛水員課程的話，學生往往會比較難想象如何在水底解救氧中毒（抽搐）的患者。每次教高氧課，我蠻喜歡和學生討論這個情境，因為可以看出學生對於潛水安全/技巧的理解程度。

救援的情境大致分幾種情況：
水面？水底？
有反應？無反應？
有反應的話是被動型恐慌（遲鈍無反應/疲累）？主動型恐慌（過度反應）？

氧中毒抽搐或是其他原因造成的抽搐，要按照「水底無反應」的情境來處理，因為患者可能已經無法控制肌肉，就可能咬不住二級頭且無法自己排除問題，沒人協助就可能持續溺水上不了水面。

這時我們面臨幾個困境：
1.要不要幫忙？會不會讓自己陷入困境？
2.要從前面還是後面扶他升水？
3.要怎麼讓患者在上升回水面的時候，盡可能不會嗆水？
4.要怎麼同時控制兩個人的浮力？患者太沈或突然上升太快怎麼辦？

現在來回答這些問題：
1.當然要幫阿，為什麼不幫？？
其實救人之前有個很重要的大原則，就是要確保自己安全，如果你因為救人讓自己也變成受害者，這樣反而會讓情況變得更嚴重和複雜。在開放水域潛水有時候情況會很複雜，且一般休閒潛水員不管是身體、心理、訓練程度、救援裝備，都不可能達到公共安全潛水員的等級，所以遇到比較複雜的狀況，例如：
帶相機下水
穿乾衣
水中能見度不好
沒有參考物上升
流很強
對於潛點不熟悉
自己已經很疲憊
自己快沒氣

這些因素，有可能會有好幾項同時發生，就又讓情況更複雜。萬一你真的沒有信心可以按照最標準的程序完成救援，至少可以想辦法讓患者先自行浮上水面，例如幫患者BCD充氣或是卸掉患者配重，你自己再回水面進行救援。雖然這個過程可能會讓患者得減壓病或是有可能撞上水面的障礙物，但總比持續留在水底嗆水好。回水面得減壓病還有解救的可能，但是持續留在水底嗆水肯定完蛋。總之，在危急的情況下，往往沒有辦法找到最佳解，只能盡人事聽天命。

2.要從前面還是後面？一般來說會是從後面，因為方便控制患者，包括把二級頭塞回患者嘴巴，且方便你保持患者頭部仰起，要控制患者浮力也比較方便。萬一患者中途突然恢復意識後開始亂抓，你從後面扶的話也可以保護自己的安全，比較不會被扯下面鏡或是調節器。這時候已經沒有面對面確認患者眼神的必要。

3.如果調節器已經不在患者嘴巴，就不用浪費時間去找，因為患者很可能是控制不了臉部肌肉而吐掉，也因此很可能已經嗆到水，再塞回去意義不大且浪費時間，而上升過程中肺部的氣體會膨脹，膨脹的氣體會幫助防止水進入患者肺部。

那如果調節器還在患者嘴巴，就還是要按住不要讓患者在上升過程中吐掉。這樣做有兩個好處：

A 直接避免水進入肺部
（不必靠上升時肺部膨脹後溢出的氣體，且二級頭有單向閥，上升時體內膨脹的氣體可以從二級頭的閥排出，不會有肺部過度擴張導致肺泡破裂的問題）
B 萬一上升過程中恢復呼吸，可以直接吸氣

4.要怎麼同時控制兩人的浮力
學過乾衣的人會知道，如果是穿三層壓的乾衣（非氯丁橡膠材質），BCD 是用來在水面上建立正浮力，或是當成緊急的備用調節氣體的裝置，在水下主要還是用乾衣的充排氣來調節浮力，因為這樣可以減少複雜度（你如果同時要控制BCD充排氣閥和乾衣充排氣閥，肯定比較複雜）。同理，當你救人的時候，也是先排掉自己的 BCD 里的氣然後兩人同時上升，當你排完自己的氣還是會往上飄太快，就得把患者的 BCD 也排氣，然後因為在水中沒東西抓的話無法煞車，只能想辦法張開自己的腳增加水阻，如果還是沒辦法就只能放手讓患者先升水，你隨後到水面再找患者。

反過來說，如果患者的配重比較重，你首先考慮的是也要把他的BCD充氣，如果還是沒辦法就只能卸掉患者的配重，但不要卸自己的配重。

太晚做耳壓平衡，然後才捏鼻並過度用力呼氣做耳壓平衡，有可能會造成耳朵的「圓窗破裂」，可說是潛水員都必須知道的觀念，也是上 PADI IDC 教練班練習生理學模擬試題一定會寫到的題目，因為這會影響潛水安全，避免的方式是要再下降過程中持續做耳壓平衡，不要等到太痛才做，或是改用法蘭佐法(Frenzel)，僅用喉嚨的肌肉去平衡耳壓。不過，究竟為什麼用力捏鼻呼氣就有可能造成圓窗破裂？圓窗究竟在哪裡？他在耳朵中的功能是什麼？為什麼用法蘭佐就不會造成圓窗破裂？當然，PADI 潛水大百科裡面已經有解釋這整個前因後果：捏鼻呼氣=>胸部壓力暫時增加=>阻止靜脈血流回心臟=>靜脈系統壓力補償機制=>增加腦脊髓液壓力，包括外淋巴液體(perilymph)的壓力結果是：耳膜透過三小聽骨給予外淋巴液的壓力+捏鼻呼氣過度用力造成的外淋巴液增壓 => 圓窗破裂！若沒學過組織學、解剖學的話，其實會比較難理解。所以補充一些組織解剖學上的示意圖會更好理解：概念一：
外耳填滿空氣
中耳填滿空氣
內耳耳蝸填滿液體，包括外淋巴液(peripymph)和內淋巴液(endolymph)

概念二：聲音必須由壓力轉成電訊號，再由大腦處理

傳遞路徑是：鼓膜振動＝>三小聽骨=>卵圓窗(oval window)=>內耳

概念三：我們可以辨識不同頻率的聲音，因為會由不同位置的毛細胞收錄，因此可以把耳蝸視為濾波功能，而聲波傳遞會一直傳導到圓窗(round window)。因為液體不可壓縮，壓力補償關係，若卵圓窗內凹，則圓窗會外凸。

要了解為什麼潛水不能憋氣上升，就要了解肺部過度擴張可能會造成的後果，其中不得不了解胸腔的結構，特別是在左右肺的中間有一個空間稱為縱隔(mediastium)，如果氣跑到這裡可能會造成Mediastinal Emphysema或是Subcutaneous emphysema

看了一下自己的X-ray照片，mediastinum還蠻明顯的，裡面有心臟和氣管，鎖骨也很明顯

潛水的時候如果憋氣上升還有可能造成「氣胸」，也就是說肺本身有一層保護膜visceral pleura，然後胸腔本身也有一層保護膜parietal pleura，如果肺本身的保護膜破裂，那氣就會跑進兩層膜中間稱為pleural cavity的空間，這樣肺就會受到擠壓，造成肺部部分或是完全塌陷，這就是氣胸的名稱由來。

以Shearwater Teric為例，在潛水過程中，CNS的數字只會增加不會減小，只有回到水面才會減小，並以每90分鐘減半的方式來減小，也就是半衰期設定為 90分鐘。舉例來說，如果潛水結束時 CNS是80%，那過了90分鐘後，CNS會掉到40%。再經過90分鐘後，CNS又會減半變成20%，經過6個半衰期後（6*90/60=9小時），CNS就會歸零了。即使你把電腦錶關掉，CNS的計算還是持續在背景進行。不管結束的時候的CNS數值有多大，反正經過6個半衰期=9小時，CNS就會歸零，基本上就是你晚上潛完後，睡一覺隔天早上潛水應該就會歸零了。